Tutorial: Skitouren gehen (Mittelstufe/Fortgeschrittene)
Sie sind ein Skifahrer, der an Skitourenausflüge gewöhnt ist, Sie haben Freude daran, die kleinen, noch wenig begehrten Nuggets zu fahren, dann ist dieser Blog für Sie gemacht!
In der Praxis haben wir festgestellt, dass viele Skifahrer Ausflüge unternehmen, ohne sich über viele Aspekte, darunter auch die Sicherheit, im Klaren zu sein. In diesem Artikel werden wir versuchen, Ihnen eine kleine Nachhilfestunde in Sachen ZAG-Ski zu geben, damit Sie Ihre Ausflüge erfolgreich und sicher gestalten können!
In diesem Blog werden wir versuchen, gemeinsam alles zu überprüfen, was ein Skitourengeher und Freerider wissen muss, um sich auf seinem Spielfeld sicher zu bewegen.
Dies wird es einigen ermöglichen, das Gelernte einfach zu überprüfen (hier von einem Führer gecheckt), und dann für andere, das Lernen mit einem kleinen Boxenstopp fortzusetzen, um eine gute theoretische Grundlage zu haben! Dabei werden wir von unserem Stammgast, unserem Guide Pierre Masbou (alias Pierro), begleitet.
Wer ist Pierre Masbou?
Mein Name ist Pierre Masbou, ich bin ausgebildeter Bergführer-Aspirant und Skilehrer. Derzeit arbeite ich als Rettungspolizist und Ausbilder im nationalen Ski- und Bergsteigerzentrum der Gendarmerie (CNISAG, Ausbildungszentrum für Bergrettung). Ich habe mit dem Bergsteigen und Skitourengehen in meinen Heimatbergen, den Pyrenäen, begonnen. Berühmtes Zitat, das seit meinen Anfängen in mir geblieben ist "Der Bergsteiger ist ein Mann, der seinen Körper dorthin führt, wo eines Tages seine Augen hinschauten...".
Welche Ausrüstung sollte man zum Skitourengehen wählen?
Auf der Suche nach Gewichtsersparnis spielt man oft mit der Frage, welche Ausrüstung man mitnehmen soll (oder nicht). Eine schwierige Entscheidung, wenn man nicht unbedingt weiß, welche Soße man während des Ausflugs zu sich nehmen wird!
Es ist also ein wichtiger Schritt bei der Vorbereitung eines Ausflugs, zu wissen, welche Ausrüstung man mitnehmen soll! Wenn Sie zu wenig mitnehmen, laufen Sie Gefahr, mitten in einer heiklen Passage stecken zu bleiben, und umgekehrt ermüden Sie bei zu viel Ausrüstung unnötig.
Für einen Tagesausflug beträgt das Volumen des Rucksacks in der Regel zwischen 20 und 30 Litern. Diese Größe ermöglicht es Ihnen, je nach Wetterlage genügend Schichten zu tragen, Ihre Steigeisen oder Eispickel mitzunehmen, die nötige Verpflegung einzupacken...
Pierros Worte
"Die Berücksichtigung der menschlichen Faktoren und des Geländes sind für den reibungslosen Ablauf Ihres Ausflugs wirklich zu berücksichtigen, wenn Sie eine Entscheidung oder eine Passage nicht spüren, sollten Sie nicht zögern, es zu sagen. Die Kommunikation ist ein Element, das in einer Gruppe während des gesamten Ausflugs nicht vernachlässigt werden darf. Oft passieren Unfälle, wenn schwächere Personen nicht unbedingt sagen wollen, dass es ihnen nicht gut geht oder dass sie es nicht spüren, und umgekehrt kann ein verrückter Hund dazu führen, dass Sie sich in kritischen Situationen wiederfinden, ohne sich die Zeit genommen zu haben, das Gelände und die Umgebung zu analysieren."
"Der Doppelcheck sollte durchgeführt werden, um zu sehen, ob alle LVS-Geräte funktionstüchtig sind. Es ist möglich, dass die Frequenzen einiger LVS-Geräte driften und ihre Geräte nicht mehr mit den anderen Geräten kompatibel sind.
Normalerweise stecke ich mein LVS-Gerät in eine sichere Hosentasche (Leach-System, um es innen zu befestigen) und mein Handy in die gegenüberliegende Tasche meiner Jacke oder sogar ganz oben in meinem Rucksack. Achtung: Nicht nur elektronische Geräte können die Wellen stören, auch die Verpackungen von Kompott und Müsliriegeln können Ihr LVS-Gerät beeinträchtigen!
Wie beginnt man einen Wanderausflug richtig?
Starting-block
Sie kommen auf dem Parkplatz an und sind bereit, die Skier anzuschnallen und die steilen Abfahrten in Angriff zu nehmen. Aber hop hop hop, nicht so schnell! Nichts geht über eine gute persönliche Wettervorhersage. Es ist nämlich wichtig, die Stimmung im Team nicht zu vernachlässigen. Die Motivation jedes Einzelnen zu kennen, ermöglicht es uns, den Ausflug so anzupassen, dass er für möglichst viele geeignet ist. Es ist nie sicher, dass es jemanden gibt, der weniger fit ist, der in kürzester Zeit viel Höhenmeter sammeln will.
Nach dem persönlichen Wetterbericht analysieren Sie vom Parkplatz aus den Himmel, den Schnee, mögliche Lawinen usw., um sich ein Bild von der Umgebung zu machen, in der Sie sich bewegen werden. Sie beginnen den Ausflug, aber auch hier gilt: nicht so schnell! Für den LVS-Test müssen zwei Personen bestimmt werden. In Abständen gehen Sie nacheinander an Ihrem Kollegen vorbei und beginnen mit dem Modus "Suche" (in einem Abstand von einem Meter zu ihm).
Wenn alle gecheckt sind, können Sie sich beruhigt auf den Weg zu Ihrem Ausflug machen (natürlich nur, wenn keine defekten Zeichen entdeckt wurden).
LVS-Check ok, aber Vorsicht vor Störungen!
Damit Ihr LVS richtig funktioniert, ist es von größter Wichtigkeit, so viele Interferenzen wie möglich zu beseitigen. Interferenzen können durch jedes elektronische Gerät verursacht werden (auch wenn es ausgeschaltet ist / Flugzeugmodus bei Smartphones). Je näher sich das Gerät am LVS befindet, desto mehr stört es die Wellen des Geräts. Halten Sie elektronische/metallische Geräte mindestens 50 cm vom Gerät entfernt. Aparat gemacht,
Jetzt geht es los, und während die Pferde losgelassen werden, kann man schnell erkennen, wer mehr und wer weniger Geld hat und wer sich unterhält. Es ist unnötig, Sie daran zu erinnern, dass Sie bei körperlicher Anstrengung schwitzen und sich warm anfühlen. Ein gutes Windelmanagement ist wichtig. Nach einer Viertelstunde zögern Sie nicht, eine Pause zu machen, die Gruppe wieder zusammenzuschweißen und jeden zu fragen, wie er/sie sich fühlt (persönliches Wetter Teil 2), eine Schicht abzulegen, wenn nötig, Gruppen zu bilden, wenn nötig, und dann weiterzumachen!
Pierros Worte
"Die Berücksichtigung der menschlichen Faktoren und des Geländes sind für den reibungslosen Ablauf Ihres Ausflugs wirklich zu berücksichtigen, wenn Sie eine Entscheidung oder eine Passage nicht spüren, sollten Sie nicht zögern, es zu sagen. Die Kommunikation ist ein Element, das in einer Gruppe während des gesamten Ausflugs nicht vernachlässigt werden darf. Oft passieren Unfälle, wenn schwächere Personen nicht unbedingt sagen wollen, dass es ihnen nicht gut geht oder dass sie es nicht spüren, und umgekehrt kann ein verrückter Hund dazu führen, dass Sie sich in kritischen Situationen wiederfinden, ohne sich die Zeit genommen zu haben, das Gelände und die Umgebung zu analysieren."
"Der Doppelcheck sollte durchgeführt werden, um zu sehen, ob alle LVS-Geräte funktionstüchtig sind. Es ist möglich, dass die Frequenzen einiger LVS-Geräte driften und ihre Geräte nicht mehr mit den anderen Geräten kompatibel sind.
Normalerweise stecke ich mein LVS-Gerät in eine sichere Hosentasche (Leach-System, um es innen zu befestigen) und mein Handy in die gegenüberliegende Tasche meiner Jacke oder sogar ganz oben in meinem Rucksack. Achtung: Nicht nur elektronische Geräte können die Wellen stören, auch die Verpackungen von Kompott und Müsliriegeln können Ihr LVS-Gerät außer Gefecht setzen!
Wie kann man eine gute Feldanalyse durchführen?
Wir gehen weiter, wir gehen weiter, wir wissen direkt, wo wir abfahren müssen, weil wir den Ausgang gut vorbereitet haben, aber es kommen Zweifel an einem Hang auf. Hooop, wir rennen nicht mit gesenktem Kopf los, sondern treffen eine Entscheidung.
Munters 3x3, das Schweizer Taschenmesser zur Entscheidungshilfe
Diese einfache Methode ermöglicht es Ihnen, schnell Entscheidungen zu treffen. Sie stützt sich auf drei Faktoren, den Menschen, die Bedingungen und das Gelände auf den drei räumlich-zeitlichen Ebenen Vorher, Parkplatz, Gelände.
Vorher : Lawinenrisikobulletin konsultieren, sich über die zu befahrende Route informieren.
Parkplatz: Persönliches Wetter. Machen Sie eine kurze Besprechung mit den Leuten, mit denen Sie losziehen, über ihre Stimmung, ihre Motivation und ihre Erwartungen an den Ausflug.
Gelände: Die Fähigkeit, das Gelände ständig zu analysieren und die Route neu zu planen, wenn sich herausstellt, dass die Bedingungen nicht so waren wie erhofft.
Apropos, eine Pause, ein kleiner Punkt nivo!
Im Winter und insbesondere beim Skitourengehen ist der größte Feind des Skifahrers die Lawine.
Was ist eine Lawine an sich? Es ist die Überlappung von zwei Schneeschichten, die wir als "Platten" bezeichnen, die nicht die gleiche Dichte haben. Eine Lawine wird ausgelöst, wenn die untere Schicht (Platte) eine geringere Dichte hat als die obere Schicht (Platte).
Der Durchgang eines Skifahrers reicht aus, um eine mehrere Dutzend Meter lange Platte aus mehreren Tausend Kubikmetern auszulösen.
Um lokal festzustellen, wie die Schneedecke aussieht und wie die Schichten sind, müssen Sie nur Ihren Stock umdrehen und ihn in den Schnee stecken. Sie werden schnell unterschiedliche Dichten spüren, je weiter Sie schieben.
Pierros Worte
"Die 3x3-Methode ist eine der Methoden zur Risikoanalyse, die ich regelmäßig auf meinen Skitouren allein oder mit meinen Kunden anwende. Es ist sehr wichtig, sich zur richtigen Zeit die richtigen Fragen stellen zu können!
Achtung, was am kompliziertesten zu analysieren und zu interpretieren bleibt, ist die Nivologie! Wenn Sie sich weiterbilden und Ihre Kenntnisse in der Nivologie testen möchten, zögern Sie nicht, sich auf einer oder mehreren Touren von einem Bergprofi beraten zu lassen."
Besteht die Gefahr von Lawinen? Seien Sie wachsam!
Die 4 Modi der Wachsamkeit
Entspannter Modus: Sie bewegen sich in einem Gebiet mit Hängen, die weniger als 30° geneigt sind, es gibt keine offensichtlichen Anzeichen und Sie sind außer Reichweite eines Starts.
Misstrauensmodus: Sie sind sich bewusst, dass Sie sich potenziell in einem Gefahrenbereich bewegen, dass Sie aber je nach Spur die Gefahr umgehen können. Ziel ist es daher, den gefährlichen Abschnitt deutlich zu unterscheiden, um die Route anzupassen und so die Gefahr zu umgehen.
Warnmodus: Sie begeben sich in ein Gebiet, in dem ein Lawinenrisiko besteht, entweder weil es die Route vorschreibt oder weil Sie sich dafür entschieden haben. Das Ziel ist es, Sicherheitsinseln zu bilden und die Abstände zwischen den Skifahrern zu vergrößern (weniger Personen, wenn eine Lawine ausgelöst wird).
Risikomodus: Sie bewegen sich in einem Bereich, in dem es nicht möglich ist, das Risiko zu verringern, im schlimmsten Fall ist der Ausgang tödlich. Stellen Sie nur erfahrene und bewusste Personen ein.
Die Piktogramme von Duclos
Ein weiteres nützliches Hilfsmittel zur Unterstützung der Schneekunde und des Aufstiegs sind die Piktogramme von Duclos. Es gibt sechs davon, die Ihnen einen Überblick über Ihren Fortschritt verschaffen.
Jüngste Lawinen : Mithilfe von Kommunikationsmitteln können Informationen über kürzlich abgegangene Lawinen abgerufen werden (data-avalanche.org).
Steigungen: Von der IGN- oder Skitrack-Website aus ist es einfach, Steigungen von mehr als 30° anzuzeigen.
Risikoindex: Anhand der BERAs, die vom 15. Dezember bis zum 15. April auf der Website von Météo France veröffentlicht wurden.
Überlast: Neuschneedicke, Windansammlungen, neu oder nicht neu.
Redoux: Temperaturanstieg und eventuell damit verbundenes Schmelzen sind leicht spürbar.
Schwachschichten: Vergrabene Schichten und Auswirkungen auf die Stabilität der Schneedecke.Eine gute Beobachtung der lokalen Wetter- und Schneebedingungen kann Informationen über das Vorhandensein dieser Schichten liefern.
Um sich an der BERA-Lawinenrisikoskala zu orientieren, hier eine kleine Zusammenfassung der Zeichen, die Ihnen begegnen können.
Pierros Worte
"Die BRA ist ein Element, das man wie das Wetter bei der Vorbereitung des Rennens, aber auch auf dem Spielfeld berücksichtigt. Die Piktogramme und die vier Wachsamkeitsmodi sind Entscheidungshilfen auf dem Platz, die die Entscheidungsfelder des Platzes in der 3X3-Methode ausfüllen.
Ein Nullrisiko gibt es nicht. Schnee ist ein komplexes Element, je mehr man weiß, desto weniger weiß man! Der einzige kleine Rat, den ich Ihnen geben kann, ist, Sicherheitsabstände einzuhalten, um zu vermeiden, dass Sie die gesamte Gruppe so schnell wie möglich aussetzen."
Wie bewegt man sich auf risikoreichem Gelände?
Es versteht sich von selbst, dass man, wenn man Fortschritte macht, schnell die Nase voll hat von den Ausflügen mit Hängen unter 30°, die alle abgesteckt sind und bei denen man die Hälfte des CAF der Stadt nebenan trifft.
Man hat Lust auf etwas Neues, möchte die Grenzen ein wenig ausreizen und sich ansehen, was es zwischen zwei Gipfeln gibt, einige Couloirs erkunden, Gratwanderungen machen, auf Gletschern voranschreiten...
Allerdings geht das nicht ohne Vorbereitung! Hier ist eine kleine Checkliste mit nützlichen Dingen, die du wissen solltest, bevor du dich verpflichtest!
Nützliche Knoten
- Der grundlegende Anseilknoten ist der 8er-Knoten. Er dient zum Anseilen am Seilende, aber auch zum Verbinden der beiden Abseilstränge.
- Der Cabestan ist ein verstellbarer Knoten, den man zum Sichern benutzt (vacher).
- Der Halbschabracke ist ein Sicherungsknoten, den man verwendet, um eine Person zu winden oder sich über kurze Strecken abzuseilen.
Wie benutzt man einen Eispickel richtig/welchen Eispickeltyp sollte man bevorzugen?
Der Eispickel ist bei technischen Exkursionen im Hochgebirge und in Gletschergebieten nützlich. Er kann als Gehhilfe und Sicherheitselement in steilen Hängen auf hartem oder gar gefrorenem Schnee eingesetzt werden. In der Regel wird er mit Steigeisen kombiniert, um die Sicherheit zu gewährleisten. Wir empfehlen zum Beispiel einen PETZL Gully Eispickel light und PETZL Irvis hybrid Steigeisen aus Stahl/Aluminium.
Natürlich sollten Sie die Ausrüstung wählen, die Ihrem Niveau und Ihrer Praxis entspricht. Eine übermäßig leistungsstarke Ausrüstung kann Ihnen zum Verhängnis werden, wenn Sie nicht wissen, wie man sie richtig benutzt. Leicht ist nicht gleichbedeutend mit praktisch/einfach zu benutzen.
Wie seilt man sich auf einem Grat oder Gletscher an?
Die Anseilung auf Gletschern beträgt mindestens 15 m zwischen den einzelnen Teilnehmern. Der Vorsteiger und der Letzte müssen eine Seilreserve mit sich führen, um im Falle eines Spaltensturzes eine Rettung (Flaschenzug) einleiten zu können. Das Anseilen erfolgt, sobald eine Querung auf einem spaltenbedeckten Gletscher gemacht wird. Man darf jedoch nicht vergessen, die persönliche Ausrüstung für das Vorwärtskommen und die Rettung aus einer Gletscherspalte mitzunehmen (Verbindungsmittel, Eisschrauben, 120 cm lange Schlingen, Umlenkrolle, mechanische Selbstblockierung und eine kleine 8 m lange Reepschnur). Für das Vorankommen auf dem Gletscher genügt ein halber Strang Abseilen.
Es gibt kein Standardmaß für die Anseilung bei Gratklettereien. Das Wichtigste beim leichten Aufstieg mit gespanntem Seil ist, dass zwischen dem Vorsteiger und dem Nachsteiger mindestens zwei Sicherungspunkte angebracht werden (Expressschlingen an Gougeons oder Spits, Schlingen an Schnäbeln, Friends, Klemmkeile). Die Seile, die für Gratklettereien verwendet werden, sind entweder ein oder zwei doppelte Abseilstränge oder ein Einfachseil.
Wie kann man eine Skiabfahrt schützen?
Bei Skiabfahrten an Hängen über 30 °, an denen die Schneedecke als misstrauisch eingeschätzt wird (4 Wachsamkeitsmodi), lasse ich die Personen nacheinander losfahren. Ich lasse sie an einer Stelle anhalten, an der das Risiko reduziert ist. Beim Skifahren auf steilen Hängen behalte ich das gleiche Schema bei.
Auf Gletschern muss die Entwicklung wachsam sein. Lassen Sie genügend Abstand zueinander. Der letzte Skifahrer muss sich jederzeit hinlegen können, um den Skifahrer vor ihm zu halten, der in eine Gletscherspalte stürzen könnte.
Wie rettet man jemanden aus einer Lawine?
Wenn jemand von einer Lawine erfasst wird, läuft die Zeit ab. Die Prognose des Betroffenen sinkt sehr schnell (in der Regel reicht eine Viertelstunde). Daher ist es wichtig, die richtigen Maßnahmen zu kennen, um die Person zu retten.
1. Wähle einen Anführer
2. Den Rettungsdienst alarmieren
3. Organisieren Sie die Suche
4. Sichern Sie den Ort
5. Durchführen der Suche
Alle Gruppenmitglieder müssen in der Lage sein, eine Lawinensuche mit ihrem LVS-Gerät durchführen zu können! Dafür gibt es mehrmals im Jahr Übungseinheiten mit dem CAF.
Wir empfehlen Ihnen dringend, sich dieses kurze Video anzusehen.
Sehr intuitiv werden Sie schnell verstehen, was auf dem Spiel steht und wie Sie sich richtig verhalten sollten!
Pierros Worte
"Das Video von La Chamoniarde ist sehr gut gemacht.
Das LVS-Suchtraining muss regelmäßig und während der gesamten Wintersaison durchgeführt werden, damit Sie Ihr Gerät kennen und am Tag X effizient arbeiten können.
Was die Organisation bei einem Lawinenunglück betrifft, kann ich Ihnen Folgendes sagen:
Vollständig verschüttete Personen müssen so schnell wie möglich herausgeholt werden. Man muss tatsächlich die Rettungskräfte alarmieren, aber am dringendsten ist es, die verschüttete(n) Person(en) herauszuholen.
In dieser Situation wird der Anführer natürlich herauskommen. Vorsicht vor unnötigem Zeitverlust. Führen Sie die LVS-Suche durch. Auf Hinweise an der Oberfläche achten und schießen. Sobald die Person(en) gefunden wurde(n), die ersten Rettungsmaßnahmen anwenden. Achtung: Ein Lawinenopfer kann polytraumatisiert sein.
Achten Sie immer auf die Gefahr von Überlawinen. Die meisten neuen LVS-Geräte schalten automatisch auf Senden um, wenn Sie bei der Suche in eine Überlawine geraten (nicht alle Geräte tun das, das sollten Sie beim Kauf überprüfen)".
Wie rettet man jemanden aus einer Gletscherspalte?
Die wichtigsten Gesten
Das ENSA-Video erklärt und zeigt perfekt, was Sie tun müssen, wenn die Person am Ende des Seils unverletzt ist. Wenn Ihr Kamerad verletzt oder bewusstlos ist, sichern Sie, rufen Sie den Notruf und beginnen Sie mit einer Manipulation der oberen Flaschenzüge (Einfach- oder Doppelmariner).
AlarmierenSie die Rettungskräfte
Um die Rettungskräfte zu alarmieren, benutzen Sie entweder das Radio oder Ihr Mobiltelefon (112).
Wie kann man seine Praxis verbessern?
Wie Sie wissen, sehen wir von Jahr zu Jahr, wie sich unser Spielfeld durch das Ergebnis menschlichen Handelns verschlechtert.
Wenn man in seinem eigenen Maßstab handelt, ist man verantwortlich. Wir haben versucht, mithilfe des ZAGreen-Programms über verschiedene Methoden nachzudenken, um unsere Auswirkungen im industriellen Maßstab zu reduzieren, aber auch die Praktizierenden haben ihre Rolle zu spielen!
Wer ein erfahrener Skifahrer ist, ist auch mit dem Transportwesen vertraut. Es ist immer noch selten, dass wir gute Alternativen zum Auto haben, um in unsere abgelegenen Gegenden zu gelangen. Wir können es jedoch clever anstellen und Fahrgemeinschaften mit Freunden und Freundinnen bilden.
Wenn Sie im Hochgebirge unterwegs sind, müssen Sie manchmal Verankerungen setzen. Versuchen Sie so gut wie möglich, keine Spuren zu hinterlassen, indem Sie anstelle von Haken temporäre Sicherungen (Ringe, Keile, Stifte, Friends ...) anbringen!
Das ist nichts Neues, aber wer die Berge liebt, respektiert sie auch. Müll gehört in den Rucksack!
Wenn Sie sich für dieses Thema interessieren, besuchen Sie unsere entsprechende Seite.
